終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

公寓式酒店只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房度假別墅網站訂房

這次訂的飯店是鳳凰飯店 - 梅漢

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主要設施

  • 26 間客房
  • 供應早餐
  • 多語服務人員
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 提供推床/加床
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯
  • 迷你吧
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 日內瓦國際機場
  • 佩爾斯波展覽中心 (1.8 公里)
  • 阿麗亞娜瓷器和玻璃博物館 (3 公里)
  • 聯合國歐洲總部 (3.1 公里)
  • 聖彼埃爾大教堂 (4.6 公里)
  • 現代與當代藝術博物館 (4.6 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

國民黨基層正連署提案,要求地方黨部主委全面改為黨員直選。對此,國民黨組發會主委張雅屏今天(18日)表示,不管黨員連署人數多寡,黨中央都一定會做,黨代表的提案只是更加支持黨的做法。他並指出,黨中央已成立專案小組,正在彙整相關法規,未來將進一步研擬配套措施。

國民黨中常委姚江臨與地方黨代表正在連署,打算在今年的全代會上提案修改黨章,將地方黨部主委由中央指派改為黨員直選,目前已有600多名黨代表連署,姚江臨等人19日將把連署書送交黨中央。

對此,國民黨組發會主委張雅屏18日下午受訪時表示,不管黨代表連署的人數多寡,這都是黨務革新方案的內容之一,是未來一定要做的方向;黨中央已成立專案小組討論配套措施,由副主席詹啟賢擔任召集人,目前幕僚單位正在整理過去資料、現有法規以及預計會修正的規定,之後會再正式開會。不過,他也強調,這是個浩大的工程,「不是修修幾條法規就能做」。

國民黨文傳會主委周志偉受訪時則說,黨主席洪秀柱之前在中常會中已說過,這是很好的方向,但要有配套措施,此事牽涉很多面向,必須釐清黨中央與地方黨部的權責,無論未來如何調整,重點是要能發揮為民服務的功能。他說:『(原音) 第一個,這是一個改革方向,改革的方案之一,這個東西是可以研究,沒有問題。第二個,這個改革最主要牽涉到很多配套措施,我們認為應該要在配套做法都經過妥當的規劃之後,才能做最後的定案,怎樣推動黨務的革新。』

張雅屏指出,屆時黨代表在全代會中提案時,不一定要經過表決,只要經當時的會議主席裁示即可。他強調,這個提案就是黨中央目前規劃的方向,提案只是更加支持黨的做法。

國外研究建議,想延年益壽,盡量別吃紅肉、乳製品等動物性蛋白,可多選擇黃豆、豆類食物等植物性蛋白。

美國最新研究發現,常吃動物性蛋白,特別是加工紅肉製品、未加工紅肉等,死亡率會比較高。若攝取較多植物性蛋白,死亡風險則會降低。這項研究成果來自兩項長期流行病學研究數據,研究論文已發表於八月一日所出版的〈美國醫學會-內科醫學期刊〉(JAMA Internal Medicine)。

研究通訊作者美國麻州總醫院臨床與轉譯流行病學組研究員宋明陽(音譯,Mingyang Song)表示,研究顯示,飲食中的蛋白質種類對維持長期健康住宿評價網站很重要。

過去研究多將重點放在整體蛋白質攝取量,事實上,慎選食物種類一樣很重要。

這項研究可幫助重修蛋白質攝取飲食建議,讓民眾了解,若要維持長期健康,不光需要注意蛋白質攝取量,蛋白質來源更是關鍵。

研究團隊分析美國護理師健康研究(NHS)、健康專業人員追蹤研究(HPFS)等兩份研究數據,研究人員分析美國護理師健康研究三十多年數據,也分析健康專業人員追蹤研究二十六年數據,研究人員分析發現,無論是肉類、雞蛋,還是乳製品,只要是動物性蛋白,其攝取量都與死亡率上升息息相關,反之,若是麵包、穀類、豆類、麵類、堅果等植物性蛋白,則與死亡率下降有關。

研究作者指出,民眾應該考慮多吃含植物性蛋白食物,植物性蛋白質食物攝取量最好高於動物性蛋白。

若真的想吃動物性蛋白,魚類、雞肉是較好選擇。

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